دیابت و جوش صورت ؛ جوش های دیابتی

در مورد ارتباط دیابت و جوش صورت چه می دانید؟ آیا بین آکنه و دیابت ارتباطی وجود دارد؟ ممکن است پاسخ شما به این سوال منفی باشد، اما محققان و پزشکان دریافت اند که برخی از انواع آکنه، جوش های دیابتی می باشد. در این مقاله با پزشکان کلینیک سلامت و دیابت کوروش همراه شوید تا شما را با ارتباط بین دیابت و جوش صورت آشنا کنیم.

حتما بخوانید : بهترین مکمل های دیابت چیست ؟

آیا انواع جایگزین قند برای افراد دیابتی مناسب است؟

دلایل میل شدید به شیرینی چیست؟

چرا جوش می زنیم؟

به طور کلی آمار نشان داده است که در جوامع مختلف، آکنه و جوش صورت حدود 85 درصد از افراد را در سنین نوجوانی، جوانی و گاهی میانسالی درگیر کرده است و علت اصلی آن هم استفاده از مواد غذایی فرآوری شده می باشد که معمولاً مصرف می شود. بالعکس وقتی جوامعی را بررسی می‌کنیم که برنامه غذایی با شاخص گلیسمی پایین حاوی میوه ‌ها، سبزیجات، آجیل و دانه ‌های فراوان، خالی از لبنیات پر چرب یا محصولات لبنی با کیفیت پایین است، آمار افراد مبتلا به آکنه‌ به شدت کاهش می یابد.

بنابراین در مورد علت جوش صورت می توان گفت، رژیم غذایی بر ژنتیک غلبه می کند. این یعنی فقط به این دلیل که مادر یا پدر شما در جوانی آکنه داشتند، لزوماً شما دچار آکنه نخواهید داشت؛ و آنچه می خورید بیشتر تعیین کننده ی این مسئله است که شما آکنه خواهید زد یا نه!

دیابت و جوش صورت

ارتباط دیابت و جوش صورت چیست؟

پوست شما به مواد مغذی نیاز دارد تا سلول های آن بتوانند رشد کنند و جوان و درخشان باقی بماند. برخی از این مواد مغذی مورد نیاز پوست خوب شامل مواردی است که در ادامه به ذکر آن ها پرداخته ایم؛ و همراه با آن ارتباط دیابت و جوش صورت را نیز در هر مورد مطرح کرده ایم. لطفا این بخش از مقاله را با دقت مطالعه کنید.

پروتئین

پروتئین حاوی اسید های آمینه است که منجر به تولید کلاژن و کراتین می شود. این دو پروتئین، یعنی کلاژن و کراتین باعث جوان سازی و زیبایی پوست می شود. بنابراین زمانی که پروتئین کافی در رژیم غذایی خود داشته باشید، نیازی به استفاده از مقدار زیادی کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا ندارید و این باعث می شود  قند خون شما در طول روز پایدارتر بماند. به این ترتیب با کنترل قند خون خود می توانید از بروز جوش های دیابتی پیشگیری کنید.

اسیدهای چرب ضروری

اسیدهای چرب ضروری باعث رطوبت رسانی و سفت شدن پوست شما می شود. یکی از اسیدهای چرب ضروری، چربی های امگا 3 است که دیواره های سلولی شما حیاتی شما را قوی نگه می دارد؛ وقتی دیواره های سلولی قوی باشند، سلول ها از حملات باکتری ها، قارچ ها و ویروس ها جلوگیری می کنند.

همانطور که می دانید وجود یکسری باکتری ها در پوست باعث بروز جوش صورت و التهاب می شود و چربی های امگا 3 نیز برای جلوگیری از بروز التهاب عالی هستند. در بدن افراد مبتلا به دیابت اغلب اسیدهای چرب ضروری کم است، که این می تواند منجر به بروز آکنه شود یا آن را تشدید کند. بنابراین در مورد ارتباط دیابت و جوش صورت می  توان گفت کمبود اسیدهای چرب ضروری در بدن افراد مبتلا به دیابت می تواند در ایجاد آکنه نقش داشته باشد.

دیابت و جوش صورت

ویتامین A

کمبود ویتامین A باعث خشکی پوست می شود. خشکی پوست باعث می شود که ارگانیسم های عفونی به سلول ها حمله کنند  و این می تواند یک عامل برای آکنه و جوش صورت باشد. در مورد دیابت و جوش صورت باید بگوییم، در افراد مبتلا به دیابت، ویتامین A نسبت به افراد غیر دیابتی به خوبی جذب نمی شود و این باعث می شود افراد مبتلا به دیابت بیشتر مستعد ابتلا به جوش های دیابتی باشند.

ویتامین سی

این ویتامین برای جلوگیری از نفوذ رادیکال های آزاد به پوست و تقویت پروتئین های کلاژن در پوست بسیار مهم است. مصرف ویتامین C به افراد مبتلا به دیابت اکیدا توصیه می شود به این دلیل که نه تنها به سلامت پوست آن ها کمک می کند، بلکه باعث بهبود گردش خون در اندام ها می شود.

کلام پایانی : دیابت و جوش صورت

در این مقاله گفتیم که ارتباط دیابت و جوش صورت چیست و چه عواملی می تواند منجر به بروز جوش های دیابتی بشود. در نهایت لازم است بدانید ویتامین D نیز به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، ویتامین E همچنین به عنوان نوعی آنتی اکسیدان عمل می کند که از آسیب اشعه ماوراء بنفش و پیری جلوگیری می کند؛ زینک نیز یک نوع ماده معدنی است که از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت می کند و کمبود آن اغلب باعث ایجاد آکنه می شود؛ زینک یا همان روی به تنظیم قند خون نیز کمک می کند.

از همراهی همیشگی شما عزیزان ممنون و سپاسگزاریم.

تگ :

اشتراک گذاری :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نیاز به کمک دارید؟

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.