علائم دیابت در مردان چیست؟

همانطور که می دانید، دیابت یک اختلال متابولیک است که بر نحوه پردازش قند خون توسط بدن تأثیر می گذارد؛ دیابت یک بیماری مزمن است و قابل درمان نیست. دو عامل اصلی ابتلا به این بیماری یکی ژنتیک است و دیگری سبک زندگی؛ در واقع عادات غذایی ناسالم همراه با یک روتین بی تحرک می تواند احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. بیماری دیابت با علائمی همراه است که با توجه به جنسیت افراد، این علائم اندکی متفاوت خواهد بود. در این مقاله به ذکر علائم دیابت در مردان پرداخته ایم. لطفا تا انتهای مقاله با پزشکان کلینیک سلامت و دیابت کوروش همراه شوید تا با علائم دیابت در مردان آشنا شوید.

حتما بخوانید :

علائم دیابت در ادرار که باید بدانید

علائم دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2

چگونه با دیابت نوع 1 زندگی کنیم؟

علائم دیابت در مردان را جدی بگیرید

بدون در نظر گرفتن جنسیت، هر فرد در هر سن یا قشر اجتماعی ممکن است به دیابت مبتلا شود؛ با این وجود تعداد مردانی که از دیابت رنج می برند بیشتر است. به همین دلیل توصیه می شود با مشاهده ی هر نوع علائم دیابت در مردان ، فوراً به دنبال درمان پزشکی باشید. تأخیر در دریافت مراقبت های پزشکی ممکن است بر قلب، چشم‌ ها، رگ ‌های خونی، اعصاب و کلیه‌ ها تأثیر منفی بگذارد. علائم و نشانه های هشدار دهنده اولیه دیابت در مردان بسیار زیاد است که لازم است در مورد آن ها با پزشک مشورت کنید و هرگز خود سرانه دارو مصرف نکنید زیرا ممکن است عوارض جبران ناپذیری به همراه داشته باشد.

در ادامه علائم دیابت در مردان را عنوان خواهیم کرد. همچنان با ما همراه باشید.

علائم دیابت در مردان

علائم دیابت در مردان چیست؟

به طور کلی دیابت با یکسری علائم همراه است که این علائم عبارتند از :

  • تشنگی و گرسنگی مفرط
  • تکرر ادرار
  • خستگی
  • کاهش وزن بدون رژیم غذایی
  • عفونت های پوستی
  • از دست دادن بینایی و تاری دید
  • زخم هایی که دیر التیام می یابند
  • اختلال در نعوظ

اما یکسری عوامل وجود دارد که ریسک ابتلا به این بیماری و بروز علائم دیابت در مردان را بیشتر می کند. این علائم عبارتند از :

  • افزایش ناگهانی وزن
  • سیگار کشیدن زیاد
  • فشار خون بالا یا کلسترول بالا
  • پرهیز از فعالیت بدنی
  • سن بالای 45 سال

چگونه می توان از بروز علائم دیابت در مردان جلوگیری کرد؟

به منظور جلوگیری از بروز علائم دیابت در مردان لازم است به توصیه های زیر عمل شود :

  • ترک یا کاهش مصرف روزانه سیگار
  • انجام مقداری فعالیت بدنی روزانه
  • حفظ یک رژیم غذایی متعادل و کنترل وزن

این موارد جز اقدامات اساسی برای کاهش خطر ابتلا به دیابت می باشد و در کنار آن ها به کنترل مداوم سطح گلوکز خون نیز توصیه می شود.

علائم دیابت در مردان

همچنین اگر فرد سابقه خانوادگی دیابت دارد و یا قبلاً دیابت مرزی یا همان پره دیابت برای او تشخیص داده شده است، ایجاد تغییرات خاص در سبک زندگی می تواند به سلامت جسمی و روحی فرد کمک کند و همچنین دیابت او را کنترل کند.

برای مثال متعادل کردن وعده های غذایی با قرار دادن پروتئین کافی، ویتامین ها و سبزیجات برگ دار در رژیم غذایی، باعث بهبود سلامت بدن فرد می شود. همچنین، ترکیب یکنواختی از نشاسته، میوه ها، سبزیجات، چربی های سالم و پروتئین ها، یک وعده غذایی خوب، متعادل و سالم را برای این دسته افراد تشکیل می دهد.

اجتناب از مصرف قند اضافی مانند نوشیدنی های گازدار، آبمیوه های گازدار شیرین، نوشابه ها، آب نبات ها و شیرینی ها، کلید کنترل سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت می باشد.

به این ترتیب می توان با عمل به توصیه هایی که در این بخش از مقاله ذکر شد، از ابتلا به دیابت جلوگیری کرد؛ به علاوه سطح قند خون را در حد متعادل و نرمال حفظ کرد و مانع از بروز علائم دیابت در مردان شد.

کلام پایانی : علائم دیابت در مردان

در این مقاله به ذکر نکاتی در ارتباط با علائم دیابت در مردان پرداختیم و گفتیم به چه دلیل باید این علائم را جدی بگیرید. همچنین توصیه هایی جهت جلوگیری از ابتلا به دیابت و بروز علائم آن ارائه کردیم. امید است آنچه گفته شد برای تان مفید واقع شده باشد. لطفا با ما در تماس باشید و از خدمات مشاوره ای و درمانی ما بهره مند شوید.

از توجه و همراهی تان تا پایان این مقاله صمیمانه سپاسگزاریم.

تگ :

اشتراک گذاری :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نیاز به کمک دارید؟

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.