برای بسیاری از افراد که دارای سوابق خانوادگی دیابت می باشند و یا پره دیابت هستند، همواره این سوال پیش می آید که آیا در آینده به دیابت مبتلا خواهم شد ؟ بر همین اساس در این مقاله تصمیم گرفتیم علائمی که نشان می دهد فرد در معرض خطر ابتلا به دیابت است را عنوان کنیم تا به سوال این دوستان پاسخ دهیم. لطفا تا انتهای این مقاله با پزشکان کلینیک سلامت و دیابت کوروش همراه شوید.

مختصری در مورد دیابت

همانطور که می دانید، دیابت یک بیماری متابولیک است و زمانی رخ می دهد که قند خون (گلوکز خون) بیش از حد بالا باشد و این می تواند به دلیل مقاومت به انسولین (دیابت نوع 2) یا ناتوانی در تولید انسولین (دیابت نوع 1) در بدن باشد.

دیابت نوع 1 معمولا در دوران کودکی تشخیص داده می شود. در مقابل، دیابت نوع 2 می تواند در هر سنی ایجاد شود، که در افراد مسن شایع تر است. پیش دیابت یا پره دیابت نیز زمانی اتفاق می افتد که قند خون فرد بالاتر از حد طبیعی باشد اما به اندازه ای بالا نباشد که بتوان آن را جز افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در نظر گرفت.

عدم کنترل قند خون می تواند با عوارض جدی مانند نارسایی قلبی و سکته مغزی همراه باشد؛ بنابراین توصیه می شود با مشاهده علائم اولیه دیابت حتما با پزشک خود مشورت کنید. البته خبر خوب این است که دیابت را در مراحل اولیه، می توان با داروهای تجویزی، رژیم غذایی و ورزش کنترل کرد.

آیا در آینده به دیابت مبتلا خواهم شد ؟ علائم نشان دهنده ی بالا بودن ریسک ابتلا به دیابت

در این بخش از مقاله قصد داریم به علائمی اشاره خواهیم کرد که نشان می دهد فرد در معرض خطر ابتلا به دیابت است و ممکن است در آینده به دیابت مبتلا شود.

تکرر ادرار

هنگامی که قند خون فرد بالا می رود، کلیه ها فعالیت خود را بیشتر می کنند تا قند اضافی خون را از بدن دفع کنند که این باعث تکرر ادرار می شود. بنابراین یکی از علائم هشدار دهنده اولیه دیابت، تکرر ادرار است، به طوری که حتی فرد را برای رفتن به دستشویی در هنگام خواب بیدار می کند.

افزایش تشنگی

وقتی فرد دچار تکرر ادرار می شود، کلیه ها بیشتر از حد معمول کار می کنند تا قند اضافی را از بدن دفع کنند؛ همراه با مایع ادرار، مایعات ارزشمند نیز از بافت های بدن فرد خارج می شود و این مسئله باعث می شود فرد مدام احساس تشنگی کند. به این ترتیب افرادی که دچار تکرر ادرار می شوند و احساس تشنگی می کنند، ممکن است از خود بپرسند آیا در آینده به دیابت مبتلا خواهم شد؟

احساس خستگی

هنگامی که قند خون فرد بالا باشد، بدن شما سخت کار می کند تا از شر قند اضافی خلاص شود. این فرآیند نه تنها به بدن آسیب وارد می کند، بلکه نحوه استفاده بدن از گلوکز برای تولید انرژی را نیز تغییر می دهد. از میان سایر علائم دیابت، قند خون بیش از حد بالا، یا هیپرگلیسمی، باعث ایجاد اثرات خستگی در فرد می شود. علاوه بر این، کم آبی بدن که همراه با تکرر ادرار است، یکی از علل شایع خستگی در بیماران دیابتی است.

تاری دید

قند خون بالا می تواند باعث آسیب به رگ های خونی کوچک چشم شود و در نتیجه عدسی متورم می شود؛ تورم عدسی چشم می تواند باعث تاری دید شود. جالب است بدانید با افزایش و کاهش سطح قند خون، بینایی فرد ممکن است به حالت عادی بازگردد یا تاری دید شدیدتر شود.

افزایش گرسنگی

پیش تر گفتیم وقتی قند خون بالا باشد، بدن فعالانه به دنبال خلاص شدن از شر آن است؛ به این ترتیب از آنجایی که بدن فرد مقدار زیادی از گلوکزی را که از غذا دریافت می کنید دفع می کند، ممکن است احساس گرسنگی را افزایش دهد. بسیاری از مراجعه کنندگانی که از ما پرسیده اند آیا در آینده به دیابت مبتلا خواهم شد؟ ، دارای علائمی از این قبیل هستند.

کاهش وزن بدون دلیل

واقعیت این است که با تخلیه گلوکز اضافی، فرد بزرگ ترین منبع انرژی خود را از دست می دهد و زمانی که بدن قادر به استفاده از گلوکز برای تولید انرژی نباشد، شروع به سوزاندن چربی و ماهیچه می کند و این باعث کاهش وزن می شود. کاهش وزن غیرقابل توضیح و بی دلیل یکی از علائم هشدار دهنده است که نشان می دهد ممکن است فرد در معرض خطر ابتلا به دیابت باشد.

بریدگی ها و زخم هایی که دیر بهبود می یابند

مشابه رگ های آسیب دیده چشم که باعث تاری دید می شود، رگ های خونی آسیب دیده باعث گردش خون ضعیف نیز می شود. به همین دلیل، زمانی که بخشی از بدن دچار بریدگی یا آسیب می شود، گردش خون به ناحیه آسیب دیده دشوارتر می شود و بریدگی ها یا زخم های جزئی ممکن است هفته ها یا ماه ها طول بکشد تا بهبود یابد. این مسئله، بریدگی ها و زخم های التیام نیافته را مستعد عفونت می کند و خطر قطع عضو را افزایش می دهد.

سوزن سوزن شدن یا بی حسی در دست یا پا

قند خون بالا می تواند تأثیر قابل توجهی بر اعصاب داشته باشد. آسیب اعصاب می تواند با احساس گزگز یا بی حسی شروع شود و به مرور زمان به نوروپاتی تبدیل شود.

تغییر رنگ پوست

مقاومت به انسولین می تواند باعث ایجاد لکه های تیره (آکانتوز نیگریکانس) در پوست  شود که معمولاً در چین های گردن، ناحیه زیر بغل یا کشاله ران ایجاد می شود. این پوست تیره دارای بافتی برآمده و مخملی شکل است.

عفونت های قارچی

قند اضافی در خون و ادرار، یک محیط ایده آل برای ایجاد مخمرها به وجود می آورد. مخمر می تواند قند اضافی را در نواحی تناسلی و همچنین دهان یا زیر بغل تغذیه کند. عدم کنترل قند خون می تواند احتمال ابتلا به عفونت های قارچی را افزایش دهد.

بنابراین به افرادی که دائما از خود می پرسند آیا در آینده به دیابت مبتلا خواهم شد یا نه؟! باید بگوییم، دوست عزیز اگر چنین علائمی را در خود مشاهده کردید، ممکن است در معرض خطر ابتلا به دیابت باشید، بنابراین توصیه می شود که حتما با پزشک خود مشورت کنید تا اقدامات لازم در همان مراحل اولیه صورت گیرد.

کلام پایانی : آیا در آینده به دیابت مبتلا خواهم شد؟

در این مقاله علائمی را ذکر کردیم که نشان می دهد احتمال ابتلا به دیابت در فرد زیاد است و ممکن است چنین افرادی در آینده به دیابت مبتلا شوند. با این وجود، داشتن هر یک از این علائم  به این معنا نیست که فرد قطعا به دیابت مبتلا خواهد شد، زیرا علائم هشداردهنده ممکن است 5 سال قبل از هر گونه تشخیصی ظاهر شوند یا ممکن است نشانه ای از یک مشکل سلامتی دیگر باشد. در نهایت باید بگوییم اگر هر یک از این علائم را در خود مشاهده کردید، با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر بالای 45 سال سن دارید.

راه ها و روش هایی برای معکوس کردن بالقوه این علائم هشداردهنده و جلوگیری از شروع دیابت پس از شناسایی آن ها وجود دارد که پزشک متخصص می تواند از طریق آن ها به فرد کمک کند. برای مثال کاهش مصرف نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه و سایر نوشیدنی هایی که دارای قند زیاد است؛ اضافه وزن با دیابت نوع 2 مرتبط است، بنابراین کاهش وزن از طریق محدود کردن میزان کالری مصرفی و ورزش حتی فقط 10 دقیقه در روز برای شروع، می تواند به فرد در جلوگیری از ابتلا به دیابت کمک کند.